PIENRYHMÄVALMENNUKSET

Pienryhmävalmennuksessa pääset harjoittelemaan treenikavereiden kanssa, mutta saat myös yksilöllistä ohjausta ja palautetta, sillä ryhmäkoko on maltillinen 5-10 henkilöä. Pienryhmävalmennukset voivat olla kertaluontoisia tai pidempiaikaisia säännöllisiä tunteja. Valmennukset suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Kysy lisää ja suunnitellaan yhdessä teille sopiva kokonaisuus!

• omaa lajia tukeva voima- ja liikkuvuusharjoittelu
• työhyvinvointia lisäävät harjoitukset yrityksille ja työporukoille